تطوير الذات

Post image
22/06/2025 | أسلوب حياة

تطوير الذات : 15 دقيقة كافية لتغيير حياتك

إن كنت تعتقد بأن 15 دقيقة غير كافية لتغير حياتك، فقد تكون مخطئا، فمن خلال مداومتك يوميا على 15 دقيقة في عمل واحدة من الأمور التي سنذكرها في هذا المقال، ستجد نفسك قد اكتسبت عدة مهارات قد تغير بها حياتك للأفضل من بين هذه الأمور نذكر

Post image
22/06/2025 | أسلوب حياة

6 نصائح لتعزيز احترامك لذاتك

احترامك لذاتك مهم جدًا. إنه يؤثر على مقدار ثقتك بنفسك والمخاطر التي تتعرض لها. سيسمح لك احترام الذات العالي والصحي بتحقيق المزيد والمخاطرة بحرية أكبر ، وبناء نهج أفضل للحياة. إليك كيف يمكنك تعزيز احترامك لذاتك.

Post image
22/06/2025 | أسلوب حياة

توقف عن الحديث السلبي مع الذات – لأنك ستصبح ما تعتقده

هل تشعر دائمًا بالحاجة إلى التحدث مع نفسك وتشعر بالأسف على نفسك؟ في عالم اليوم ، لا يتمكن الكثير من الأشخاص أصحاب الأفكار الرائعة والمشرقة من إظهار مواهبهم بسبب نقص الثقة. إنهم يعتقدون أنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية أو أن أفكارهم سخيفة

Post image
22/06/2025 | أسلوب حياة

ادفع نفسك إلى تجارب جديدة

الفكرة الشائعة التي دائما ما تكون خاطئة بشكل واضح وللأسف هي فكرة أنه سيكون لدينا دائمًا الوقت للقيام بالأشياء لاحقًا. نحن نؤجل الأمور ، ونتوقع العودة إليها في نهاية المطاف عندما يكون هناك وقت أو عندما تكون هناك فرصة. لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. في بعض الأحيان ، لا تأتي تلك اللحظة ولن تأتي أبدًا.

سجل بريدك الالكتروني وابقى على تواصل معنا ليصلك آخر المقالات