يشير الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الذي حصل على تدريب من جامعتي هارفارد وستانفورد، إلى أهمية تناول بعض الأطعمة التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة الأمعاء وتعزيز عملية الهضم. ووفقًا لتوصياته، تشمل الأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي العدس، الكفير، بذور الشيا، الكرنب الأحمر أو الأرجواني، وكذلك الموز الأخضر والبطاطس المطبوخة والمبردة، فضلاً عن الأعشاب البحرية وبذور الكتان المطحونة.
نقدم لكم مشاهدينا الكرام مسمن رائع جدا وسهل التحضير وفي نفس الوقت صحي و مغذي خصوصا للنساء المرضعات لأن هذا المسمن محشو بالبصل وحب الرشاد.
تم تداول فيديو يوثق للحظة سقوط محمد رمضان على منصة مهرجان الضيافة المقام بدبي بالإمارات مساء يومه الأحد
إذا كنت فتاة محجبة وترغبين بالظهور بكامل أناقتك في أي وقت ولكنك تعانين من كيفية تنسيق ملابسك سنستعرض لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك في اختيار إطلالة مميزة وأنيقة
وصفة رائعة جدا في الحد من تساقط الشعر و في إنبات الفراغات وفي تحفيز الشعر على النمو وزيادة كثافته وطوله وهذه الوصفة تتميز بالسهولة التامة لا من ناحية الإعداد ولا من ناحية التطبيق وتتميز أيضا بقوة وفعالية لا تضاهى كما أن رائحتها زكية جدا.
يعاني كثير من الناس اصفرار الأسنان نتيجة عدة عوامل منها التدخين وعدم العناية بتنظيف الأسنان وراء كل وجبة ولأسباب وراثية كذلك، لكن هناك حلول بديلة لعلاج اصفرار الأسنان بالإضافة إلى استشارة طبيب الأسنام، يلجأ البعض إلى اتباع بعض العلاجات الطبيعية الموجودة بالمنزل