يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، ويشارك في العديد من الوظائف الحيوية. إلا أن نقص فيتامين د أصبح شائعًا في العصر الحديث نظرًا لعوامل مثل نقص التعرض لأشعة الشمس ونمط الحياة المعاصر. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أعراض وأسباب نقص فيتامين د، وكيفية التشخيص والعلاج المناسب لهذه الحالة.
20/05/2023
يعتبر الشعر الجميل واللامع أحد العوامل المهمة في إطلالتنا العامة. قد يعاني الكثيرون من مشاكل مثل التقصف والتساقط وفقدان اللمعان في الشعر، وعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية المصممة للعناية بالشعر، إلا أنه يمكن الاستفادة من وصفات طبيعية بسيطة وفعّالة لتحسين صحة وجمال الشعر. في هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل للحصول على شعر أكثر جمالاً ولمعاناً.
20/05/2023
تعتبر البشرة النضرة والمشرقة إحدى علامات الجمال الطبيعي والصحة. قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل تصبغات الجلد والحاجة إلى تفتيح البشرة، وعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية المصممة لهذا الغرض، إلا أنه يمكن الاستفادة من ماسكات طبيعية بسيطة وفعّالة لتفتيح البشرة بدون إنفاق مبالغ طائلة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الماسكات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتفتيحًا.
20/05/2023
يحتاج ليفربول وصيف النسخة السابقة من دوري أبطال أوروبا لدفعة وروح جديدة عندما يستقبل فريق أياكس أمستردام الهولندي ضمن الجولة الثانية من دوري الأبطال لكرة القدم يوم الثلاثاء.
13/09/2022
حسب ما ذكرته صحيفة ماركا الإسبانية فإن المهاجم الدولي المغربي يوسف النصيري ولاعب فريق إشبيلية، يعيش أسوأ أيامه مع فريقه الأندلسي وذلك راجع بالأساس للمستوى الضعيف الذي ظهر به اللاعب خلال المباريات الودية التي خاضها مع فريقه استعدادا للموسم المقبل.
09/08/2022
في تعديل هو الأكبر الذي تجريه شركة الفيسبوك، حيث قامت بإضافة توبيب جديد في أعلى التطبيق يسمح لمستخدمي الموقع برؤية منشورات أصدقائهم دون الحاجة للمرور بمنشورات الشركات أو الصفحات، بالإضافة إلى أقسام أخرى كتتبع أخبار الصفحات أو المجموعات أو أخبار مقترحة من منصة الفيسبوك.
29/07/2022
يلجأ العديد من الناس لشرب كميات مهمة من المياه لتعويض نقص السوائل في الجسم، غير أن البعض يفرض في شرب المياه في اليوم الواحد خاصة في فصل الصيف الذي يزداد فيه الشعور بالعطش والحاجة إلى المياه ، مما قد يؤدي إلى أضرار صحية.
28/07/2022
سحب البساط من تحت تيك توك هذا ما ترغب فيه شركة المالكة للفيسبوك والانستغرام في ضل زحف مستمر لجمهورها إلى منصة تيك توك رغم كل الميزات الجديدة التي تقدمها الشركة على منصاتها.
28/07/2022